Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 72.97g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Сырники Домашние, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Куриным Филе "Аля-Паста". Dinner: Мираторг Сырные Наггетсы с Ветчиной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Цезарь Салат 'Аля-Цезарь', Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Конти Конфета Золотая Лилия, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|