|
Поужинала половиной шаурмы (вторую половину возьму завтра на обед). В калораж влезла😂. 2 недели считаю калории ушло примерно 1.5 кило думаю это хороший результат. Спортом не занимаюсь, я ленивая жопка. Спасибо девочки, за то что вы есть. Я слежу за вашими постами и мотивируюсь всех😘😘
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 63.52g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Грядка Удачи Фасоль Белая с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Лента Какао-Напиток Растворимый, Ананас, Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|