|
Ужин
|
1095 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 70.34g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Кукуруза, Капуста, Лаваш Тонкий. Dinner: Хлеб Черный, Росток Хлебец, Сыр Российский, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Лосось на Пару, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
фитнес - 10 minutes, планка - 4 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.datska's Weight History
|