|
Перекус: хлебец с лимонным джемом и суперкид творожок 180 ккал.
|
1439 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 92.69g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Премьер Джем Лимонный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Рис, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Гаспадар Клетчатка, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Варенье Вишнево-Клубничное без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат из Капусты и Огурца, Сливочное Масло, Makfa Крупа Пшеничная, Гуляш из Курицы. Dinner: Варенье Вишнево-Клубничное без Сахара, Сливочное Масло, Гуляш из Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Makfa Крупа Пшеничная, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Караван Семена Чиа. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Красное Яблоко. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 41 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|