Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 96.00g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина. Dinner: Помидоры Черри, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Бретцель с Солью, Nesquik Шоколад, White Horse Виски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|