Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 51.65g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Сырное Печенье, Яичный Омлет, Ржаной Хлеб. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
shadow_sportsway найдите его в инсте,он поможет с бжу,и питанием.это не реклама! Я просто загнала себя в яму(слишком мало ккал долгое время),вес стоял,подбирали разные вариации бжу,наконец-то пошёл процесс...тттттт
24 May 19 by member: Fatkhutdinova Natalia
|
Даже сладкое есть в рационе😉👍
24 May 19 by member: Fatkhutdinova Natalia
|
Спасибо попробую найти. Я раньше верила в чудо таблетки такие как турбослим,но видимо с возрастом понимаешь что таких чудес не бывает и пока сама за себя не возьмешся никакие чудо пилюли не помогут.
25 May 19 by member: Vidomina5
|
Я тоже раньше пила,редуксин 10,15,как уходит так и приходит)))
25 May 19 by member: Fatkhutdinova Natalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vidomina5's Weight History
|