|
#пп вотрушка на 354 кал
|
1470 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 145.03g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Смешанные Орехи, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, RLine BCAA, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин, Деревенское Молочко Творог 5%, Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Я Любимый Лепешка. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Напишите рецепт, пожалуйста. Очень хочется приготовить)
22 May 19 by member: OlgaPushkareva
|
Обычный лаваш не тонкий. 50гр. Начинка: творог 100гр, протеин пол порции и 1 яйцо. Начинку смешиваем, сверху на лаваш и в микроволновку на 3 мин
23 May 19 by member: Shlapunova_Lubov
|
23 May 19 by member: pumizza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|