Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4104 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 303.53g | Carbs: 429.65g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. Lunch: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Grahamka. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Aviko Pyzy Ziemniaczane z Mięsem. Snacks/Other: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Ser Gouda, Banan, Kasza Jaglana, Łowicz Twaróg Półtłusty, Grahamka, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|