Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 88.85g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Выборжец Томаты Черри Желтые, Тандер Сыр Радонежский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Zero Сироп Шоколадны, Зеленый Луг Творог 5%, Банан, Зеленый Луг Творог 5%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Медовый Дом Медовый Смузи с Курагой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|