|
W ten weekend koniec redukcji 😁
|
2818 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 258.25g | Carbs: 312.11g.
Breakfast: Pomarańcze, Olej Lniany, KFD Regular WPC 80, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Jabłko. Lunch: Tola Jogurt Naturalny, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Ogórek Kiszony, Pomidory, Jajko, Borówka Amerykańska. Snacks/Other: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Nesquik Płatki Nesquik, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Chudy Delikate. more...
|
|
 Comments
Uuu jeszcze dużo pracy przed Tobą... jeszcze tyyyyle do poprawy 😏😂
22 May 19 by member: Nataliaㅋㅋㅋ
|
22 May 19 by member: tomaszstanisz
|
22 May 19 by member: Nataliaㅋㅋㅋ
|
O ja pierdziu. Jak się coś takiego robi? To jest real czy Photoshop? Żartuję. Gratulację. Też bym taki chciał.
24 May 19 by member: Kiklop
|
Polecam raz w życiu 😋 choć samopoczucie na końcówce takiej redukcji i ciężary nie powalają
24 May 19 by member: tomaszstanisz
|
26 May 19 by member: ArteroBoss
|
26 May 19 by member: tomaszstanisz
|
26 May 19 by member: K1C1A
|
Ale końcówka mega ciężka, jak nie idize to po 8tyg utrzymanie i kolejne 4-8tyg redu
26 May 19 by member: tomaszstanisz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|