|
Всем привет! Меня зовут Катя. Мне 28. Моя история началась 2,5 года назад. После родов, в период глубокой и затяжной депрессии, единственной радостью и способом поднять настроение была еда: будочки, конфетки. Грустно - покушай, устал - заешь усталость, весело - добавь ещё еды! И так мой вес увеличился с 62 до 84. Спортом я занималась всегда, поэтому, собственно, выглядело это не так чтобы страшно, но тем не менее. Потом я взяла себя в руки и похудела на 24 кг. По дебильному похудела с калоражом 1200. Потом начались зажоры, срывы, когда ешь до тошноты. Вес стал расти. На отметке 68 я нашла для себя кето. Это было спасение от РПП. Зависимости от радости от конфет. И вот месяц назад я попробовала есть углеводы снова. Пока не могу остановиться. Но я решила с завтрашнего дня вернуться на кето. Надеюсь все получится. описыватьсвои ощущения здесь. Надеюсь найти единомышленников.ББудуописывать
|
905 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 43.45g | Carbs: 16.41g.
Breakfast: Ореховая Лавка Миндальная Паста, Bonfesto Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
|