|
Обед: Тушёный болгарский перец с грибами шимиджи, лапшой ширатаки с соевым соусом и чесноком+ жаренный тофу,бутер с хлебцем и рикоттой, томатом и брезаоллой, киви и творожок; имбирный чай с корицей и мятой😋
|
1212 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 80.60g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Голубика, Магнит Персик, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Пятерочка Апельсин, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Болгарский Перец, Житное Подворье Тофу Классический, Midori Ширатаки, Lorado Шампиньоны Резаные. Dinner: Tini Вино, Красный Лук, Житное Подворье Тофу Острый, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Ашан Киви. more...
|
|
 Comments
23 May 19 by member: BedOlesy
|
Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤️💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤️у нас можно с нами работать по теме зож. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️мой вотсап 89166741532 Надя. Берём любой город с любым весом
23 May 19 by member: amal811
|
23 May 19 by member: Ellana3388
|
23 May 19 by member: Паприка00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|