Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 152.71g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Помидоры, Магуро Печень Трески, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Ламбер Сыр 50%, Агрокомплекс Творог 0%. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо Куриное, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|