|
75,2
|
75.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 68.39g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Сыр Хаварти, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Dinner: Зеленый Чай, Апельсины, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лукум. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|