djpolo's Journal, 21 May 19


View Diet Calendar, 21 May 2019:
1231 kcal Fat: 24.10g | Prot: 72.91g | Carbs: 185.34g.   Breakfast: Pietrán Jamón Premium, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Pan 100% Integral, Manzana Roja, Justo y Bueno Yogurt Light. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro Hervido, Florhuila Arroz Blanco, Bistec de Res. Dinner: Tortita de Avena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Parmesano (Rallado), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo de Codorniz. Snacks/Other: Banano, Justo y Bueno Yogurt Griego. more...

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