Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 91.58g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Салями Немецкая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Пармезан Гойя. Lunch: Чай, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Скумбрия Хк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Надежда Ирис Тираженный Сливочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|