|
omlet z płatkami owsianymi bardzo pysznyy ;)
|
1355 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 92.04g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Sante Granola Nut, Janex Płatki Jaglane, Miletto Mleko 3,2%, Banan. Lunch: Miletto Mleko 3,2%, SFD WPC Plus Protein Instant. Dinner: Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki. Snacks/Other: SFD WPC Plus Protein Instant, Miletto Mleko 3,2%, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor, Miletto Mleko 3,2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jajko. more...
|
|
 Comments
21 May 19 by member: kinga37983
|
-45g płatków owsianych
-Jedna duża łyżka mleka
-Jedne jajko
Wszystko mieszamy w miseczce i wykładamy na patelnię formujemy okrąg i robimy pod przykryciem przykrywką
Robota na 5 minut polecam ;)
22 May 19 by member: Andziks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|