Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 76.67g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Помидоры, Мягкий Сыр Каймак, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мука Рисовая. Lunch: Банан, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Квас, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana_efron's Weight History
|