|
Прогресс за год -9кг..поддержание Даааа,по началу худеть легче.то -7 кг в месяц,то -9 за год 😩 Сейчас борюсь за качество тела Обвисшая кожа лишает уверенности в себе,хочется ее спрятать ото всех,но погода заставляет раздеваться ....стыдно 😟
|
981 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 85.52g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Овощное Рагу с Курицей, Картофель Отварной. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Kids Chocolate . Snacks/Other: Excess Free Безуглеводная Паста Орехи-Шоколад , Fit Parad Безе со Вкусом Шоколада, Fit Parad Панна Котта со Вкусом Шоколада, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|