Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 119.27g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Чай, Fit Parad Стевия, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balueva13's Weight History
|