Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 102.21g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Сметана 10%, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяноблин. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Минтай Отварной, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Гренки Домашние, Вермишель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vidomina5's Weight History
|