Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 42.68g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Творог 5%. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|