|
Купила наконец-то силиконовую форму для выпечки☺️ приготовила шарлотку,правда благополучно забыла про соду и разрыхлитель и она не поднялась. Но все равно вкусно) Доброго утра и хорошего! 🥰
|
1613 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 94.51g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Свердловский Гормолзавод Творог 9%, Кофе, шарлотка. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|