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ßom dia 🐙💪💪💪
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2324 kcal
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Fat: 68.56g | Prot: 165.49g | Carbs: 260.01g.
Breakfast: Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Couve Refogada, Quaker Farinha de Aveia, Qualy Margarina Cremosa, Grão-de-Bico, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Semidesnatado, Pilão Café, Andorinha Azeite de Oliva, Sal, Ovo, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Ameixas, Laticínios Fazenda do Degredo Queijo Minas Frescal Rio Das Flores, Leven Tapioca. Lunch: Max Titanium Femini Whey, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Arroz Integral, Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Quatá Leite Semidesnatado, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Sal, Ovo, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Pavê. more...
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2414 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 1 hour. more...
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 Comments
Mas tu estás uma maravilha de ver! E uma inspiração para seguir!!!!!
🔝👏😉😍
21 May 19 by member: menos_22
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Own💕 Obrigada amigaa Fabiiiā💪 sua lindaa😘😘 Você também, inspiradora d+💜😉💪💪
21 May 19 by member: APaul@
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