Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 76.62g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Кефир 1%, Чернослив, Черная Смородина Замороженная, Творог Мягкий 4%, Какао-Порошок Натуральный, Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Гречневое Классическое Лайт, Семена Льна. Lunch: Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Хумус "Классический", Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Yoga - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliceneko's Weight History
|