Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 90.83g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Банан, Помидоры Черри, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Петелинка Филе Бедра Куриное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|