Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 86.37g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Овсяные Отруби, Му-У Молоко 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Тефтели с Рисом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|