Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 102.52g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Отварной, Куриное Филе на Пару, Воложка Смесь 7 Злаков. Dinner: Черная Смородина, Блины на Кефире, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Зеленое Яблоко, Савушкин Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|