surupcudoktor's Journal, 20 May 19

Çok minnoştu dayanamadım aldım

View Diet Calendar, 20 May 2019:
1269 kcal Fat: 59.70g | Prot: 43.77g | Carbs: 144.67g.   Breakfast: Açma, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş). Lunch: Patlıcan Yemeği, Elma, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. Dinner: Çikolatalı Dondurma, Emin Kuzu Kuşbaşı. Snacks/Other: Cailler Çikolata. more...
455 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun da doktor ablacım Mezuniyet yaklaşmadı mı senin ? 
19 May 19 by member: eylül 23
18 haziran 😂 ama açlıktan çekilmiyor bazen bazı şeyler mümkün olmuyor onu anladım sağlıklı kilo verecem en mantıklısı  
20 May 19 by member: surupcudoktor
Bir gün yaptım o dediğim diyeti metformin de alıyorum kusmaya başladım hasta oldum baya halim kalmadı belki şu nöbeti atlattıktan sonra geri dönerim o diyete  
20 May 19 by member: surupcudoktor
Sağlığın daha önemli dikkat et kendine. 
20 May 19 by member: eylül 23
Ben de öyle düşünüyorum aslında kusmaya devam etsem o nöbeti satmak zorunda kalacaktım ve bir nöbet 200 tl 😂 o yüzden sağlığım daha önemli  
20 May 19 by member: surupcudoktor
Afiyet olsun canım❤Ben yıllardır diyet yapıp kilo veriyorum daha sonra çok daha fazlasını alıyorum.En doğrusu yavaş yavaş vermek .Tekrar katmerli almamak için ...Biraz daha sabır❤ 
20 May 19 by member: elizce
Nöbet çıkışıyım bilin bakalım kahvaltıda ne var 
21 May 19 by member: surupcudoktor
Dün 700 kalori açık vermişim bugün yorgunluktan akşam yemeği yiyemem sabaha kadar uyurum eve gittim mi 😂 fena değil ya bu tempoyla 10 güne 1 kilo verilir 
21 May 19 by member: surupcudoktor
Ama daha fazlasına ihtiyacım var en azından 69.9 olmalıyım 15 günde 
21 May 19 by member: surupcudoktor

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


surupcudoktor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.