Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 102.57g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Замороженная Вишня, Сырники. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|