Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4006 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 277.62g | Carbs: 386.36g.
Breakfast: Myprotein Almond Butter Crunchy, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. Lunch: Masło, Grahamka, Schab Gotowany. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Udko z Kurczaka bez Skóry, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Łowicz Twaróg Półtłusty, Jabłka, Grahamka, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|