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gente estou morrendo de vontade de comer pipoca. Se eu comer tipo umas 30 gramas de pipoca feita em óleo vou engordar????
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702 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 28.03g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Rosquinha Caseira, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Marilan Bolacha Maizena, Sadia Mussarela, Laranjada Refrigerante, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Chicória, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Dinner: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco em Tablete. more...
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 Comments
Pior coisa que você pode fazer para sabotar seu emagrecimento é se privar de algo que está sentindo vontade de comer. está com vontade? pois coma! Não existe alimento que engorda, oque engorda são os exageros. Se quiser, encaixe essa pipoca nos seus macros, mas ultrapassar um pouquinho também não é o fim do mundo. melhor você comer oque tem vontade, desde que seja com moderação, do que ficar passando vontade até bater uma compulsão
19 May 19 by member: JosySouza_
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19 May 19 by member: BrunaPaula08
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Pipoca nao engorda pode comer sim. Mas depois coma algo proteico pq pipoca nao tem nenhuma proteina, Carbo, fibra ou nutriente entao depois da pipoquinha coma por exemplo amendoim :)
12 Jun 19 by member: Srmariazinhafit
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