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terza settimana....occhio ai grassi...
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1242 kcal
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Fat: 22.34g | Prot: 188.94g | Carbs: 68.71g.
Lunch: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Snacks/Other: La Forneria Pane alla Segale, Sojasun Soya Drink Natural, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Mandorle, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. more...
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 Comments
Bello asciutto 👍🏻 Sei in deficit calorico o in normocalorica?
In che percentuale hai impostato i macro?
20 May 19 by member: alerassu
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Figurati normocalorica...1200....40 gras..sotto 100 carbo...160 pro..
20 May 19 by member: Aledda Stefano
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Aledda Stefano's Weight History
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