|
На перекус по 6 гр. фундука и кешью.
|
1518 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 114.50g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты на Пару, Банан, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Савушкин Ряженка 3.2%, Караван Семена Чиа. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Банан, Помидоры, Курица Вареная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Творог Нежный 5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Варенье Вишнево-Клубничное без Сахара, Минская Марка Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Кешью, Фундук, Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Hula Hoop - 41 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|