Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 88.88g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог с курицей. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Скумбрия Запеченная, Кабачок со сметаной. Dinner: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Кубань-Вино Изабелла, Кукуруза, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Авистрон Икра Минтая, КМК Кровяная Колбаса, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|