Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 148.16g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Гороховая Каша, Жареное Яйцо, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мёд, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные), Гороховая Каша. Dinner: Растительное Масло, Лаваш, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|