Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 49.91g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Мармелад, Манная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Овсяные Оладьи, Перловый Суп. Dinner: Банан, Ударница Мармелад, Кузбасский Пищекомбинат Заливное из Языка, Молния Салат с Капустой Витаминный, Овсяные Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|