Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 81.49g | Carbs: 250.76g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|