|
200 kalori kahvaltım
|
767 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 24.47g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tamek Portakal Reçeli, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Bizim Vatan Ketçap, Pınar Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ceviz, Acuka. Dinner: Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta. Snacks/Other: Tamek Portakal Reçeli, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Natural Hibisküs Çayı, Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
|
 Comments
Ciddi diyetimin ilk günü sağlıklı değil ama kesin ayda 6 kilo 😂
17 May 19 by member: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|