|
bu sefer kızarmış yiyelim ;)
|
2585 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 145.52g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Muz. Lunch: Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Ekşi Hamur Ekmek, Tavuk Kanadı, Pirinç Pilavı. Dinner: Hurma, Genç Yeşil Soğan, Tavuk Kanadı, Ev Yapımı Yoğurt, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Other: Ülker Sütlü Çikolata, Yeşil Erik. more...
|
|
4023 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Standing - 6 hours, Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|