v.olya87's Journal, 17 May 19

ужин ~250 ккал (должен был быть чуть больше, но пришла дочка и съела 1/3 моего ужина)

---

1421 kcal

Fat: 49.59g | Prot: 93.81g | Carbs: 152.00g.   Breakfast: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Редис, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Котлеты из Бедра Индейки. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. more...