Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 83.88g | Carbs: 48.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Котлета Рыбная. Lunch: Кофе с Молоком, Рыба Вареная. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафельная Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|