|
|
1493 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 103.95g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Российский, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Манго, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
вело ужин - 13 minutes, вело обед - 10 minutes, велотренажёр - 6 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|