Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 75.82g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лепешка Арабская Мини-Пита, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Булочка Вкусняшка со Сгущенкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Морская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|