Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 91.75g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Чай, Hame Паштет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Русское Море Селедочка на Перекус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Яблоко. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Говяжий Фарш, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Housework - 33 minutes, Shopping - 1 hour and 4 minutes, Working - 7 hours, Resting - 7 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|