Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 97.21g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Сладкий Снег Суфле Нежное, Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 5%, Наша Корова Кефир 2,5%, Каждый День Кокосовая Стружка, Fit Parad Стевия, Кудесница Мука Кукурузная, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Eco Botanica Вафли, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (с Кожурой), Сердечки в Кефире, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сладкий Снег Суфле Нежное, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Черникой и Шиповником, Dr. Korner Хлебец Черничный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: SPAR Чизкейк с Фруктами, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина050194's Weight History
|