Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 77.86g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Подсолнечное Масло, Рафинад, Чай, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Филе Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Heinz Терияки Соус. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGuscova's Weight History
|