Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 102.49g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, 4 Сезона Летние Овощи, Globus Хлеб Ландброт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Comella Сыр Рассольный, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Виктория Палтус Жареный, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Плов с Курицей, Глобус Хлеб Ландброт. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Мария Печенье, Карлов Двор Сыр Гауда. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Малиновое Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Царка Биойогурт 6%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|