Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 102.77g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Лимонная Цедра, Сахарная Пудра, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо-Пашот, Майонез, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Орехи Макадамии, Свекольник. Dinner: Черника, Президент Сыр Бри, Магнит Сыр Монастырский 45%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, King Island Кокосовые Чипсы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Семушка Ореховая Смесь, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Черника, Семушка Ореховая Смесь, Персики, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|