Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 97.84g | Carbs: 11.00g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Фасоль Стручковая, Ашан Фарш из Свинины. Dinner: Ашан Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|